تعتبر فاكهة الصيف، واحدة من نعم الله علينا، وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وذلك الى جانب قيامها بأهم شيء يحتاجه جسم الانسان في فصل الصيف، وهو الترطيب، حيث تعوض الجسم عما يفتقده في صورة عرق خلال ارتفاع درجات الحرارة، وذلك إلى جانب أنها تحافظ على البشرة وترطيبها وتنعيمها وجعلها أكثر توهجا، فمثلاً البابايا والكيوي من الفواكه الصيفية الغنية بفيتامين C، الذي يعمل على تحفيز البشرة لإنتاج الكولاجين، وتستعرض عليك “اليوم السابع”، فوائد فواكه الصيف للبشرة وكيفية استخدامها، وذلك وفقا لما نشره موقع ” innoaesthetics“.
البابايا والكيوي
البابايا والكيوي فواكه تعطي البشرة المرونة وذلك لانها غنية بفيتامين C، الذي يعمل على إصلاح البشرة، والتخلص من التصبغات وحماية البشرة من أشعة الشمس، كما أنها تحتوي على أنزيمات تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة القاذورات الموجودة في المسام الواسعة، فقط من خلال هرس تلك الفواكه مع العسل النحل وتوزيعها على البشرة وتركها لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم فركها على البشرة بطريقة دائرية، وغسلها بالماء الفاتر.
البابايا
التوت والعنب
تحتوي تلك الفواكه على مضادات الأكسده التي تعمل على تحييد الجذور الحرة في الجسم، والتي تخلص من الخطوط والترهلات وباقى علامات الشيخوخة المبكرة، يمكن هرس التوت والعنب في كوب من الزبادي وفرده على الوجه والرقبة وتركه لمدة 15 دقيقه، ثم غسله بالماء الفاتر للتخلص من تصبغات البشرة، وتعمل على ترطيبها وشد ترهلاتها.
فواكه الصيف
البطيخ والفراولة
تحتوي هذه الفواكه على نسبة كبيرة من الماء، مما تساعد على ترطيب البشرة وتعويضها عن ما تفقده اثناء التعرض للحرارة المرتفعة، وهذا ما يساعد على بقائها تظهر بشكل شبابي طوال الوقت، يمكن استخدام قشر البطيخ بعمل مساج للبشرة به للتخلص من حمونيل الصيف، وذلك لتقليل الالتهابات وترطيب البشرة.
البطيخ
الكرز والتوت
تحتوي هذه الفواكه على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار في الجلد، مع ملعقة من عسل النحل وهرس التوت جيدا وتوزيعه على البشرة، وتركها لمدة 10 دقائق على الأقل وغسلها بالماء الفاتر للاستمتاع ببشرة نضرة متوهجة نقية .